![](http://img1.momoshop.com.tw/goodsimg/0001/404/007/1404007_L.jpg)
睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【羽織美】健康護頸乳膠枕(2入)寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
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A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【羽織美】健康護頸乳膠枕(2入),從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
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底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【羽織美】健康護頸乳膠枕(2入)
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【羽織美】健康護頸乳膠枕(2入)詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:1404007
- 天然乳膠材質一體成型
- 原料嚴選,台灣製造
- 前高後低設計,服貼肩頸頭部
- 透氣不悶熱,支撐效果良好
相關描述:
日本授權品牌【羽織美】被胎類單品-台灣製造各式被胎&枕頭,與台灣頂尖寢具製品工廠合作生產,採用之原物料為經過國家級單位檢驗合格或取得國際專利之素材,全程在台灣生產製造,過程絕對衛生安全、無菌無毒;被胎等商品經特殊加工處理,因此不易竄毛、不會影響人體呼吸道,降低誘發過敏原的機會。被胎皆具有良好的蓬鬆彈性,觸感極為柔滑舒適,與身體接觸可完整服貼不產生空隙,保暖透氣性良好,被內溫度可快速上升且不會產生悶熱不適感,柔軟、蓬鬆的效果更能有效釋放全身壓力,讓身體能夠完全放鬆,提升睡眠品質,不論男女老幼、各年齡層皆實用。提供消費者更多的被胎種類選擇!
商品特性介紹:
★布料:超細纖維棉枕套,觸感柔細舒適,側邊拉鍊開口設計,方便拆裝清洗。
★填充:採天然乳膠材質,一體成型多孔透氣設計,空氣容易循環不悶熱,吸振效果良好不因翻動位移,減少落枕發生。
★設計:前高後低設計,讓頸部服貼於枕上,有效放鬆肩頸壓力達到舒眠效果,支撐彈性佳,天然素材不易變質結塊,也沒有一般棉枕的扁塌問題,經久耐用。
★製造:台灣寢具大廠生產製造,衛生安全無臭味,品質保證。
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其他須知:
◆產品內容/材質/清潔方式:
?內容:健康護頸乳膠枕 x 2
?尺寸:60×40×12公分
?材質:100?然乳膠
?表布:TC混紡布
?數量: 2 入
?產地:台灣
※清潔保養方式:不可漂白、水洗及烘乾,勿直接曝曬日照,使用本品請外加枕套使用,以延長使用壽命.
※注意事項:本圖片僅供情境圖參考,不含本組單品以外之任何拍攝道具,實際出貨以"商品內容"為主.
立即到賣場購買吧:
版大其他推薦的寢具種類,目前都在特價,要買要快了
版大推薦的服務,觀真圓謝老師的命理諮詢真的很棒,一次費用可以問好多問題,真棒!
偷偷跟大家說,我的另一半就是透過老師牽線的喔!!
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這是版大穿過最平價好穿的塑身衣,讓我跟我的小腹說88~~有興趣的朋友可以參考一下喔
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