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睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【原色布屋】純淨天然羽絨枕-2入(粉桔)寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【原色布屋】純淨天然羽絨枕-2入(粉桔),從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【原色布屋】純淨天然羽絨枕-2入(粉桔)
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【原色布屋】純淨天然羽絨枕-2入(粉桔)詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:1352728
- 台灣製造,品質保證
- 天然羽絲絨,衛生無菌
- 表布防絨處理不竄毛
- 六種色彩,個性時尚
相關描述:
簡單原色的寢具在日本一直是引領時尚潮流的不敗單品,【原色布屋】源自於日本流行時尚概念的延伸,"清潔"概念相互聯動的輕盈面料,發展出多樣化的原色商品,其簡單好搭的方便性更是歐美日家庭的最愛,可隨臥室風格自由搭配色彩,營造個性品味、溫馨舒適的居家氣氛。
原色布屋的商品皆為全程台灣製造,頂級精梳棉的材質是基本素材,活性印染技術是品質保證,環保安全的布料印染工序,使布料質感精緻細膩,呈現自然光澤,台灣寢具大廠的精緻加工後製,凝聚精湛技藝、不具緊張感的柔軟質地所營造出的輕柔氛圍成為一大特色。更是台灣製造的寢具最佳首選!
◆羽絲絨枕特點◆
1、具有良好的調溫性與透氣性
2、柔軟輕盈觸感,重量僅1.5Kg
3、輕輕拍打即迅速回復蓬鬆性
4、彈性適中的支撐,能提升睡眠的舒適性
5、能夠釋放頭部及肩頸壓力、改善睡眠品質
6、日系本布風格時尚,六種色彩個性寢具用品
一年四季皆好用的天然羽絨枕,全程台灣生產製造,填充之天然羽絨毛皆通過農委會出口檢疫認證,衛生安全、無菌無毒;表布特殊防絨加工處理,不竄毛、不影響呼吸道,降低過敏源。羽絨天然的吸濕透氣特性,能夠迅速調節溫度,不會產生悶熱不適感,同時柔軟、蓬鬆的效果,更能有效釋放頭部壓力,讓頸肩能夠完全放鬆,提升睡眠品質,不論男女老幼、各年齡層皆實用,是回復疲勞幫助睡眠的健康枕。
* 因每台電腦螢幕顏色設定不同,實際商品顏色與螢幕會有些許差異,實際顏色以出貨實品為主。
其他須知:
◆商品內容:
.內容:100?然羽毛枕 × 2
.表布:TTC (20? 80?酯纖維)
.填充:100?然羽毛
.尺寸:1.5 × 2.5呎 / 45 × 75 cm × 2
.重量:1.5 kg / 入
.顏色:如圖 / 請參考花色說明圖 (產品可能因拍攝、網頁、螢幕顯示之關係產生些許色差,實品顏色更佳。)
.製造:台灣
.數量:2 入
◆清潔保養方式:不可水洗 / 不可熨燙 / 不可烘乾 / 不可漂白 / 可乾洗。使用前和收藏前,請先置於通風處二小時,每二星期置於通風處陰乾,可以去除放於袋子內的悶味,並保持彈性和蓬鬆度。使用本品請外加枕套使用,延長使用壽命。
◆本圖片僅供情境圖參考,不含本組單品以外之任何拍攝道具,實際出貨以"商品內容"為主。
◆注意事項:請於鑑賞期內確認商品尺寸、規格無誤再使用。個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌、拆解、髒汙、損毀以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕不接受退換貨。欲辦理退換貨時,商品如有贈品或配件,請一併寄回,若缺件則無法受理。
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