廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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胡雪巖，大名鼎鼎的紅頂商人，他出身貧寒，白手起家，成為晚清時期富可敵國的大商人，他的傳奇經歷至今被很多商人所欽佩。但大家都知道胡雪巖最終還是失敗了，而且是一敗塗地，敗在了另外一個大商人盛宣懷的手下。 當然了，更多的人認為胡雪巖之所以會失敗，是因為在政治上站錯了隊。清朝晚期朝堂之上，左宗棠與李鴻章斗得天昏地暗，而他不過是左宗棠與李鴻章政治鬥爭的犧牲品而已。 ... 胡雪巖之所以會有如此之大的成功，離不開左宗棠。在未發跡之前，胡雪巖就很敏銳地意識到商人想要發財，想要將生意做大，一定要在政治上有靠山，而眼光極好的胡雪巖看中了左宗棠。 清朝晚期，太平天國運動如火如荼，清廷不得已啟用了左宗棠等一大批漢人官員進行鎮壓。要打仗，自然是少不了軍餉，而當時已經腐敗沒落的清廷根本拿不出那麼多的銀子，於是胡雪巖在恰當好處的時候出場了，他出面協助左宗棠籌集糧草和軍火，還幫助朝廷跟洋人們借款。就這樣胡雪巖幫助左宗棠解決了大麻煩，也得到了左宗棠的賞識。 ... 也正是因為有了雄厚的背景，左宗棠開始在生意上做得風生水起，甚至得到了二品頂戴的官位以及御賜的黃馬褂，成為了傳說中的紅頂商人。要知道在那個時代，商人地位是很低下的，胡雪巖身為商人卻能給予官銜，這樣的榮耀可真是不多見。 ... 胡雪巖在積累財富的同時，也在積累人脈，更是創辦胡慶余堂等產業來做慈善事業。可以說胡雪巖生財有道，為自己積攢了大量的財富。但很多人不知道的是，胡雪巖有兩個難以啟齒的癖好，這也是他走向失敗的重要原因。 胡雪巖出身貧寒，經過多年打拚才有了一番基業，可惜的是，當胡雪巖擁有了大量的財富之後，便開始揮霍無度，花錢如流水。胡雪巖當年修建的府邸如今還在浙江，每年都會有大量遊客前去參觀。奢華的府邸足可以看出，胡雪巖當年光是在住宅上就花費了不少的銀子。 胡雪巖第一個難以啟齒的癖好是，他很願意跟別人鬥富。在打賞優伶的時候，他命人用抬來一筐筐的銀子用來打賞，可以說是大手筆。並且胡雪巖看中了那些有姿色的女人，便會花大把的錢去把她們買過來，之後再將她們遣散。當然了，可不是白白遣散，每個被遣散的女子都要給一筆不小的遣散費。 ... 胡雪巖第二個難以啟齒的癖好是荒淫無度，有了錢，他便開始蓄養眾多的妻妾，為此還專門在家中建造了一座高樓，如同蜂窩一般，這裡面居住了幾十個妻妾。因為妻妾太多，就連胡雪巖都不知道這些人的名字，於是便效仿皇宮中皇帝們侍寢的辦法，將妻妾們的名字寫在一個牌子上，然後自己去翻牌子，翻到誰的名字，誰便來伺候自己。 據說胡雪巖曾經發明過一個遊戲，就是命家中的妻妾們扮成象棋中的棋子，他便以人為棋子來下棋。可見當時胡雪巖蓄養妻妾之多。 ... 除了在家中蓄養妻妾以外，如果在外面遇到美貌的女子，胡雪巖也不會放過，他外出時見到誰家的姑娘漂亮便讓人去打聽，然後贈送銀錢拉攏姑娘的父兄來得到這位漂亮的姑娘。胡雪巖經商在外，需要四處跑碼頭，自然不能帶著女人前往，於是便在外置辦起了外室。他每到一處，看上了一個女子便會開一家店，然後將這位女子納為外室，兩人過一段日子之後，他便離開了，這開起來的店便由這位姑娘與聘請的管理人員打理，胡雪巖是很少過問的，說句實話，這產業就算是送給別人了。 ... 如此荒淫無度的生活，胡雪巖的身體也是受不了的，所以胡慶余堂在創辦之後，除了給百姓們贈醫施藥以外，還要為胡雪巖配製各種房中藥，維持他荒淫的生活。 胡雪巖在自己達到鼎盛時期之後便開始自我膨脹了，財富與成功也沖昏了他的頭腦，即便是沒有後來盛宣懷的故意陷害，胡雪巖這樣奢侈、荒淫的生活也遲早能敗光他的家業。若他在成功之後謹慎節儉一些，即便是商場戰敗，也不會一無所有，最後抑鬱而終。胡雪巖成功的事跡能給現代商人很多啟示，不過他失敗的原因更能給現代人一些警醒。 參考資料：《胡雪巖》。 圖片來源於網絡，若有侵權，請聯繫作者刪除。
內容簡介
馬後炮特別強、甚至協商時隨口承諾，反而幫倒忙……
失控的戰友狀況百出，讓人敢怒不敢言。
本書用一張表，擊破所有員工在職場上遇到的問題，
協助管理者將團隊調整成最佳狀態，提升管理效率！
「很難帶」的部屬缺乏自覺的行為，常常為同事和周邊的人帶來無形的負擔，更一點一滴的拖垮整個團隊，這是許多主管必須面對的管理挑戰。本書將問題員工分為六大類型，協助你找到問題根源，並學習頂尖團隊的做法，引導所有員工透過自我管理讓團隊更有績效！
◎團隊氣氛差，失敗主義蔓延，是因為……
隊員失控的原因可分為六大類型，關鍵理由都是心態在作祟，該如何對症下藥呢？
‧針對有逃避傾向且容易「抱怨」的人
→你該讓他去做能提升熱忱的工作項目。
‧針對老是將工作托給他人的「依賴型」員工
→給予適當的依賴，並轉成互相協助的信任關係。
‧針對「我行我素型」的員工
→需要事前清楚說明工作內容，避免同事間不必要的誤會。
‧針對快要退休的「倚老賣老型」的人
→要求他盡本分，並請他記住自己還沒離開職場。
‧針對欠缺當事者意識的「不負責任型」員工
→讓他培養同理心，學會為他人著想。
‧針對過度自戀，造成「使命錯亂型」員工
→可以讓他雞婆協助他人，但請他別忘了寬以待人。
◎學頂尖團隊會做的9個「自我管理法」！
若你是員工，可以透過「職場環境量表」，釐清什麼樣的環境導致你失去熱情，只要針對問題去解決，你就能很快重回團隊中！
‧賦予自己有意義的工作價值觀，因為有了目標，表現自然會出色！
‧如果待遇不是問題，你得重新檢視自己的工作內容是否……
‧別習慣忍耐，還有常把壓力推到「極限」，因為這樣很危險。
‧當惡性循環出現時，你得……
◎學頂尖團隊會用「師徒制度」，引導問題員工！
若你擔任主管，可以用5個方法引導員工學會彼此尊重，減少員工無法適應職場的問題。
‧方法一、多點耐心指導隊友，讓彼此都能更進步。
‧方法二、對隊友的期待值，交給本人自己決定更適當。
‧方法三、說話方式，決定你的態度是壓力還是鼓勵。
‧方法四、放下成見接納隊友，建立良好的人際關係。
‧方法五、「師徒制」領導，兩項配套不能少。
◎最後請記得！人不會為了錢拚一輩子，但會為了「共同價值」……
你身為主管，是否遇過為員工加薪後，還是不能留住他？
你身為員工，是否氣到即使老闆幫你加薪，還是決定遞離職單？
由上述兩個例子可知，團隊成敗的關鍵並不只是薪資而是感覺，但感覺什麼是呢？其實是價值觀。因此，你必須讓價值觀深入成員的心中。本書作者透過案例、故事、表單、解方……，讓你重新打造出屬於自己的團隊精神！
本書特色
‧「認知量表」、「職場環境量表」、「管理者的檢核表」三種問卷，幫你徹底分析問題。
‧以具體案例說明，提出解決方案。
‧協助所有工作者，創造全新的工作價值觀。
＊此書為《一張表格，讓老的、鳥的員工動起來》第二版。
作者介紹
見波利幸
一九六一年生，企業諮商師，曾任職於外資電腦企業，於一九九八年加入野村綜合研究所（NRI），在知名的企業集團中，深入研修心理諮商。現於Edifist Learning公司擔任研修講師，並提供現場諮商教育、企業諮商、回歸職場協助等服務。
著作有《罹患「新型憂鬱症」的現代人》《如何幫助孩子遠離「新型憂鬱症」》《心理諮商師檢定考試──重點整理＆題目集》等等。
譯者簡介
林佑純
淡江大學應用日語系畢業，曾在日商企業擔任祕書，現為專職譯者。熱愛旅遊及接觸世界各地文化，相信各類作品皆有迷人之處。翻譯作品類型有奇幻、文藝、心理、財經、休閒等，期許自己成為廣度、深度皆具的日文譯者。
譯作有《回話的態度》、《交辦的技術》、《向上管理的技術》、《破冰、突破心防的回話模式》、《如何讓聊天變風趣的55條規則》、《經營之聖的絕學》（皆為大樂文化出版）。
目錄
第一章 團隊氣氛差，失敗主義蔓延，是因為……
你的同事，是否充斥著這六種類型的人呢？
【類型1】尋求同情的「抱怨型」
【類型2】動不動就拜託的「依賴型」
【類型3】愛挑工作的「我行我素型」
【類型4】來交朋友的「倚老賣老型」
【類型5】見風轉舵的「不負責任型」
【類型6】沒權限又很雞婆的「使命錯亂型」
第二章 那些「麻煩製造者」不是懶，只是心態在作祟！
【心態1】抱怨型：在努力之前，就先舉白旗放棄
破解法：與其逃避，不如選擇簡單、有熱忱的工作來做
破解法：別將藉口「正當化」，接受不夠堅強的自己
【心態2】依賴型：遇到問題，常常「請」他人解決問題
破解法：適度依賴能潤滑團隊的人際關係
破解法：將依賴轉化為互相協助的信任關係
【心態3】我行我素型：認為自己很專業，不和別人溝通
破解法：放下驕傲自負，試著將經驗傳承下去
破解法：重視對方的感受，調整自己學會多聽少說話
破解法：抱怨不會讓你更好，因為大家都一樣辛苦
破解法：覺得自己辛苦時，試著了解別人的立場
破解法：從傾聽開始，學會為別人付出
【心態4】倚老賣老型：失去熱情，忘了自己還在工作
破解法：找到在職場上的價值，自然就會貢獻所長
破解法：放下自尊，就算是做雜事也能保持心情愉快
【心態5】不負責任型：遇到挑戰時，就想辭職解脫
破解法：創造雙贏的局面，才是你該追求的目標
破解法：對自己硬起來！別為不負責任找藉口
破解法：為他人著想，停止明顯的差別待遇
【心態6】使命錯亂型：過度自戀，看不起別人存在的價值
破解法：嚴以律己可以，但別忘了寬以待人
破解法：自信可以，但驕傲會為團隊帶來重大損失
第三章 那些「優秀員工」，都是被培養出來的！
當被職場同儕霸凌時，該怎麼處理？
當遇到無法溝通的主管時，該怎麼處理？
當職務不適合自己時，該怎麼處理？
第四章 學頂尖團隊會做的9個「自我管理法」！
「職場環境量表」幫你先釐清隊友的現狀
1、如果待遇不是問題，就得重新檢視工作內容
2、賦予有意義的工作價值觀，表現自然能突出
3、友善、積極的環境，讓「發問」不再是難事
4、兩個關鍵，協助團隊找回學習的動力
5、想要縮短集體的認知落差，怎麼做最有效？
6、惡性循環的出現，其實只有一個原因……
7、主動協調並建立共識，讓隊友感覺被重視
8、改革不良職場風氣，從這件事開始……
9、習慣將壓力推到「極限」的隊友，反而得留心
第五章 頂尖團隊會用「師徒制度」，引導問題員工！
用「認知量表」重新檢視團隊的心態
方法一：多點耐心指導隊友，讓彼此都能更進步
方法二：對隊友的期待值，交給本人自己決定更適當
方法三：說話方式，決定你的態度是壓力還是鼓勵
方法四：放下成見接納隊友，建立良好的人際關係
方法五：「師徒制」領導，兩項配套不能少
第六章 2張圖表，檢測管理者與員工出了什麼問題？
管理者的意識檢測與檢核表
團隊的意識檢測與檢核表
第七章 人不會為了錢拚一輩子，但會為了「共同價值」……
創造工作價值觀，團隊就不會輕易被動搖
找到工作的意義，隊友自然知道要如何努力
主動創造價值，工作起來更有動力
「負能量」能讓人從新思考過去與未來
比起物質欲，你更該重視精神層面的滿足
掌握住自己的原則，你就不容易被壓力擊垮
將遠光放遠，團隊表現必定值得期待
滿懷期待地參與各種日常體驗，讓生命更精彩
令人感動的瞬間，能影響你的價值觀
找出你的人生中，最重要的事
序
失控的戰友狀況百出，讓你敢怒不敢言嗎？
某天，有位在IT企業擔任管理職的四十多歲男性，主動前來拜訪我這位企業諮商師，在這邊就簡稱他為X先生吧。X先生在數年前擔任起管理職。他回想剛就任時，總是難以融入辦公室的氣氛，跟部屬之間的相處也算不上融洽，因此每天都感受到很大的壓力。但隨著日子一天天過去，他也慢慢獲得了部屬跟同事的信任。
就在一切看似順利發展時，有位六十歲出頭的新同事調派到X先生的部門，我們這邊就簡稱他為Y先生吧。Y先生由於退休後的「再雇用制度」，重新成為公司的一員，來到這個新部門。由於X先生的部門當時有些人手不足，工作經驗相當豐富的Y先生，當時是相當受到歡迎的。
一開始，Y先生臉上也會時常掛著笑容，說些慰勞的話：「這個部門的工作真辛苦呀」，並十分理解同事工作上的辛勞，也時常對身負管理職的X先生表達感謝之意。工作空檔時，還會跟年輕員工閒聊個幾句，似乎很快就融入了部門。
但是，隨著時間過去，這位六十幾歲的Y先生，卻成了X先生最大的工作壓力來源。據X先生的說法是，Y先生對自己分內的工作，逐漸顯露出不負責的態度，時常對X先生的工作方式表達意見。例如：
「為什麼不按照計畫進行？」
「這種做法，當然沒辦法順利達成目標啊。」
「你對年輕部屬應該要更嚴格一點……」
「這種工作，交給部屬們去處理就好了啊！」
儘管X先生身為上司，但面對比他年長的Y先生，畢竟不能隨便得罪，只好耐心地一一解釋：「是因為……當初才沒有這樣做……」「現在年輕人的想法改變了……」沒想到，換來的回應卻是：
「你就是因為這樣，才會被部屬們騎到頭上！」
「只要跟他們說「這是工作」，或是「上面的人交代的」就好了啊？」
Y先生似乎根本左耳進右耳出，只顧著繼續發表自己的意見。身為管理人員，X先生單純只希望Y先生處理好分內的業務。但他不但沒有盡到自己的本分，還對上司的工作說長道短，這樣的態度，令X先生內心的怨氣日漸累積。X先生目前最大的煩惱是，最近只要稍微跟Y先生說幾句話，就會忍不住想咆哮：
「你先管好自己的工作吧！」
「不要只出一張嘴，快去做事！」
「我的工作你懂什麼！少在那邊廢話！」
光是要抑止這份衝動，就幾乎令他快喘不過氣來了。
其實近幾年來，不少人都因為出現「與資深員工的相處問題」，而來找我進行諮詢。之前我也曾接受資深員工面臨退休時的相關諮詢，但從二〇一三年四月開始，政府實施「資深者雇用安定法」，也就是企業有義務延長雇用原本六十歲達退休年齡的員工開始，這方面的諮詢內容似乎有日漸嚴重的趨勢。
延長雇用的內容，包括再雇用、延後退休、廢除退休制度等等。只要企業違反了任何一項，就有可能因為違反雇用安定法，而被公諸於世，遭到撻伐。因此，現在大多數企業的做法，是每年更新雇用契約，以保障資深員工與企業雙方的權益。
資深員工的增加，為職場帶來了許多變化。從企業的角度來看，延長雇用資深員工，薪水也不能給太低，由於人力資源成本的限制，因此只能減少雇用剛畢業的新鮮人，或是減緩青壯年員工的加薪幅度。
沒有新血的加入，每個人必須負擔的工作量因此增加，卻沒有反應在薪資上……在現今職場上，這類問題令許多人感到工作壓力倍增。不僅如此，身為企業諮商師，我從前來諮詢的案例中，也發現不少中高年齡層的員工，由於一些缺乏自覺的行為，為同事帶來了無形中的負擔。
工作態度消極、效率低落、無法獨力完成目標，給其他同事帶來困擾、吹噓過去的輝煌經驗、人脈、職位，或是因為不久之後就會退休，言行無禮失控，甚至越矩過問上司的管理權限……問題員工就像問題兒童一樣難以控管，令職場上產生許多以往相當少見的另類煩惱。
從經營面上考量，該如何維持資深員工的工作意願，並穩固其工作的生產力，是企業方十分重要的課題。本書從不同的案例中，整理出雇用資深員工可能衍生出的問題，並且探討其中的原因，進而歸納出較為有效的對策。
現在開始，讓我們來做個暖身操吧。以下是一些能夠瞭解現狀風險及問題的簡單自我檢測，從受雇方的問題員工本人，到身邊有資深同事的員工，都可以進行下列的測驗。不用太深入思考，以直覺來判斷，才能得到最準確的結果。
詳細資料
- ISBN：9789869458153
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 修訂版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
你的同事，是否充斥著這六種類型的人呢？
我目前擔任企業諮商師，為企業或地方政府等機關，提供諮商、心理諮詢、回歸職場協助等服務。而如同前言所提到的，透過這些諮商活動，我發現由於延後退休與再雇用等延長雇用制度，近年來接到特別多有關問題員工的案例。
其中，當然有許多員工前來諮詢工作上的煩惱，但更令人訝異的是，其中也有許多身為問題員工上司的管理人員，或是其周遭的同事。他們的指控內容，包括「對工作毫無熱忱的員工，在職場上的言行令人憤慨」「在工作上的脫序行為，讓人敢怒不敢言」……等等，許多令人激動、充滿壓力的狀況。當我深入了解其中的情形，發現這些被當作「問題員工」的人士，大致可以區分成六大問題類型。
（1）抱怨型
（2）依賴型
（3）我行我素型
（4）倚老賣老型
（5）不負責任型
（6）使命錯亂型
在第一章中，我將會介紹這六種類型的實際案例，並針對其不同特徵的行為，剖析上司或同事的心情與想法。
類型1、尋求同情的「抱怨型」
這種類型的問題員工，可能由於延長雇用制度，被調離了原本的單位，或是工作內容被迫改變、薪水大打折扣等等，因而無法接受現在的處境，經常將不滿掛在嘴邊。例如，負責的工作雖然跟以前沒什麼不同，薪水卻減少許多，或是無法轉調到理想的單位，甚至是必須接觸陌生的新工作等，令這些繼續留在公司的問題員工心生不滿。
通常，他們心裡所希望的是「人們能夠同情自己懷才不遇的處境」，如果職場上有任何人能夠聽他說說話，並且表示認同、理解，這份不滿的心情就能夠獲得舒緩。但，如果沒有人對他說的話感興趣、表達認同，這種類型的問題員工，會動不動就在上班時抱怨個不停。
可惜的是，對周遭的同事而言，抱怨、不滿的言詞，容易降低職場整體的士氣，令人喪失積極面對工作的衝勁，因此大多數的人，都不會喜歡聽這類的抱怨，甚至潛意識迴避這種類型的問題員工，久而久之，他們自然找不到願意傾聽的人，因而形成了惡性循環，陷入不斷抱怨的泥沼。接下來，就讓我們來看看有關「抱怨型」的真實案例。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/xm750BO.html
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