廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 當你回顧自己過去的生命時，你會發現，最讓自己難忘的時刻，自己真正活過的時刻，是你以愛的精神投入其中做事的時刻。 作為一個社會人，你與他人一起共度的時間以及花費時間的方式，決定了你人生中85%的幸福度。 生活中最大的歡喜便是幸福的記憶，你可以隨時重溫它們。所以，生活中最偉大的事業便是儘可能多地創造幸福的體驗。 個人的成功，有一個公式，其表述為你的關係的數量乘以你的關係的質量。 提升關係質量最重要的方式是為這段關係投入更多的時間，並且讓這些共處的時間有更高的質量，沒有什麼能夠代替時間，尤其是面對面的時間。 要變得真正開心，就必須在你投入工作和社交家庭之間達到一種平衡。工作中我們要求效率，更快地做事，將事情做得更好，而社交家庭中花的時間更多的是專注的長時間的相處時間。 如果你問職場人，你覺得誰是最重要的？他們一般會說家人和朋友是最重要的。他們說自己那麼努力其實是為了讓家人更好地生活，為朋友更好地賦能。但是，說完之後呢，他們長時間地工作，很晚回家，周末補覺。 如果你覺得這樣不直觀，不妨誠實記錄自己一周的168個小時，看看自己有多少時間是用在工作上的，有多少時間花在了家人和愛人和朋友身上。 如果你分配太少的時間給到家人、愛人和朋友，你不斷地跟他們說「等一會兒」，那你的關係之車就會像一個車輪失調，它會抗議，會震動，會讓你的生活失衡，而一旦生活開始搖晃，就會變得充滿壓力。 其實你完全可以通過在下面這三個方面花時間，幫助自己讓關係井然有序，讓時間更好地利用： 1、花時間定期檢查自己的重要關係。根據鄧巴理論，人類智力將允許人類擁有穩定社交網絡的人數是148人，四捨五入大約是150人。這150人是一個同心圓，分別是5個頂級關係，45個關鍵關係，150個重要關係。不管你的手機通訊錄和微信好友有多少人，不妨梳理一下自己的150人圈子。 2、基於對重要關係的梳理，可以用【多、少、新】三字訣問問自己：如果要改善這段關係，我應該多做哪些事？我應該少做哪些事？我應該嘗試做哪些新的事？除了問自己，你可以直接和這些重要關係的人交流，請他們給你對於這三個問題的一些建議，這是屬於你自己的關係建設項目。 3、去行動，與這些重要關係充分地在一起，花時間以對方想要的方式去讓他們變得更幸福，感到自己更有價值。擁有一個幸福人生的關鍵是花更多的時間與重要的人在一起，這意味著，你給到對方100%的時間與關注。離開網絡，離開手機，放下手裡的書。你可以將與他們共處的時間寫入你的日程表，並用生命去保護這個時間段，比如早上7點半通電話，或者說11點半過紀念日，晚上8點半講故事；你掃除內外的干擾因素，到了約定的共處時間，一心一意地去關注對方；聚精會神地傾聽與參與和TA的共處，這才是真正和對方在一起。 相信我，你認真對待共處時間的數量與質量與你和別人建立的溫暖、美好與信任之間，有直接的關係。今天就開始，對某人做一些事或說一些話來達到讓T感到自己更有價值、更重要的目的。 ... 五色時間元的含義： 第一、生命並無顏色，全靠自己去上色，只要你願意，就能夠擁有「五色」人生。 第二、五諧音吾，每個人都是顏色不一樣的煙火，擁有別具一格獨屬自己的五色。 第三、五諧音無，五色是過渡階段，五色時間元也只是一隻船，上岸即心無掛礙。 五色時間元的色調： 周一 藍色學習日（謙） 周二 紅色熱血日（勤） 周三 綠色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清） 周五 黃色能量日（情） 周六隨心日 周日繽紛日 五色時間管理法： 屬於第五代時間管理方法。很多專家認為，人的幸福取決於五個方面：智慧、事業、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面對時間，人人平等，我們主張像配置資產一樣投資每一分鐘，通過五色習慣的培養，優化時間在智慧、事業、健康、人格和情感五個方面的分配。五色習慣基於時間管理，但不限於時間管理。它能幫助你有的放矢地利用時間，將內外相連，挖掘自己的能量，感受生命的豐盛，在繽紛的每一天中體會對時間的掌控。 作者：五色曉一
內容簡介
台灣新的時代開始到來。
2016的選舉結果，只是序曲。
不論對內或對外，我們都到了大航海時刻。
在巨大的風浪中告別過去，在洶湧的波濤中穿出未來的方向。
2015年，《如果台灣的四周是海洋》一書出版，提出未來二十年將決定台灣滅亡或新生，受到各方重視。出書後的幾個月，作者郝明義巡迴各地與讀者對話，並觀察時代力量與綠社盟兩個年輕的政黨在進行的選戰，密集訪問他們二十八位立委候選人，進一步剖析這二十年裡第一個關鍵四年將面臨的議題。
郝明義發現：2016的選舉的底層，其實是一場新舊世代的價值觀之爭。而過去台灣都是政黨來形塑年輕人的生活觀和價值觀，但是從2016的選舉開始，年輕人開始以自己相信的生活觀和價值觀來形成政黨、形成政策，參與政治、改革社會。
他用了一個比喻來解釋台灣現在的處境。
「一個人在陸地上成長，會被要求跑步、跳高、跳遠，再逐漸加大強度，跑馬拉松、練十項全能，要會丟鉛球。但是忽然有一天，海洋水位升高，原來是陸地的地方不見了。所有過去他會的本領，跑步、跳高、馬拉松都派不上用場了。海裡，不但不能丟鉛球，他那引以為傲的鉛球，會把他直線下降地沉沒。」
郝明義認為，台灣就是要拋棄過去許多世代沿循下來的思維，正式進入一個大航海時刻，他說：「不論在政治上、經濟上，還是對內、對外，我們都到了要勇於迎向風浪，用新的勇氣、新的視野來開創未來。」
活力十足的郝明義，笑稱自己的心理年齡永遠停在18歲，他說：「這讓我總對這個世界充滿好奇。寧可選擇懸崖險徑也不走安全的平路，讓我有機會享受蹤躍的快感，觀覽平地難見的瑰麗風景。並且，不論現實的風雪多麼猛烈，我可以讓自己瞇得睜不開的眼睛看到遠處溫暖的光亮」。
所以《大航海時刻》既是寫給年輕世代的白皮書，也是一則呼叫隊友的啟事，號召不同行業的人一起迎接大航海時刻，展開奇異的航程。航途也許暗潮洶湧、風雨飄搖，但唯有不怕風浪，才有走出去的機會。如同狄更斯在《塊肉餘生記》寫到的：「只要跨越過去就行了，距離只是想像出來的。」；郝明義也一邊笑著，一邊唱著：「哦～向前行～」
啥米攏毋驚。
本書共分成三個部份：
第一部：〈別在海裡丟鉛球〉
2016選舉，表面上呈現的是國民黨大敗，民進黨大勝的結果。但是在底層，其實是一場不同世代的價值觀之爭。
台灣今天需要面對兩個現實。第一個現實，是國家各個領域都有積累到臨界點，再也沒法像過去一樣將就、拖延下去的問題。
第二個現實，是要解決結構性的困境，不能只靠政黨輪替，而需要重視年輕人面對的困境，從年輕世代的價值觀裡找尋可能的解方 。否則，如果仍然堅持過去習以為常的觀念、思維和方法，我們會像是帶著鉛球卻想在海裡游泳。
在這個世代價值觀的背景下，郝明義分析了國民黨之敗的原因，以及民進黨之勝的原因，還有台灣今後要共同面對的挑戰。
第二部：〈浪潮洶湧〉
大選之前，一股新政治力量來勢洶洶，象徵年輕世代的各個公民組合躍躍欲試，希望從體制外走進體制內，從街頭步入國會；大選結束了，有一些耀目的年輕力量順利進入國會，有的雖然還差臨門一腳，但仍在各自努力。
在選舉期間，郝明義針對時代力量與綠社盟兩個新的政黨28位參政人物做了深入訪談。選後，他又再針對黃國昌、林昶佐、范雲、李根政、苗博雅、曾柏瑜等人回顧了選戰，並展望未來。
透過對這些參政者的訪談與自身觀察，郝明義用理想—選舉、社運—黨為縱橫座標，畫分出一張政治象限圖，分析新政治力量在這次選舉裡的運作動能與成敗原因。希望這些訪談和分析，一方面可以當作未來從政人物的參考，一方面也可以當作公民觀察政治、與政治人物互動，並且監督他們的參考。
第三部：〈風浪巨大〉
台灣社會種種積累問題所形成的死結，除了有新世代的參政者要從政治的切面打開突破口之外，也需要民間各個行業的人用新的視野和勇氣來開創新局。
在本書的第三部裡，郝明義分析了台灣對外發展，以及兩岸互動的幾種模式，並整理成圖表說明他主張兩岸之間「較勁而合作」的概念。
他並舉了三個例子。
第一個是謝英俊。謝英俊因為協助921災區重建而發展出特殊的建築理念和工法，而被蔣勳稱之為「救贖」。最近，謝英俊也證明，他的觀念和技術，可以和對岸一起走向世界市場，成為「較勁而合作」模式的最佳範例。
第二個是林依瑩。謝英俊是台灣向外走的一個例子，林依瑩則是向內走的例子。高齡化社會，以及台灣殘缺不全的長照系統，使得很多人想到高齡化社會就很黯淡。但是林依瑩在做的all in one經營模式，卻顛覆了這種印象。換一種新的思維和方法，長照不但可以吸引年輕世代投入，還可以從內需市場創造四十萬人工作機會，並形成台灣傲視國際的軟實力。
最後一個例子則是郝明義自己。他以自己從1989到2016年長達 27年不斷在兩岸和國際市場摸索的經驗，以及自己在專業工作和參與公共事務之間找到的平衡點，說明他看到台灣的機會，以及他要做的事情。
新時代來臨，各行各業都將揚帆出航。
你準備好來一場不怕風浪與顛簸的大航海行動了嗎？
作者介紹
詳細資料
- ISBN：9789866841712
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 264頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
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