現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全
無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊
科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)
【SHIMOMURA下村工業】YAKI PARTY不鏽鋼粗孔蔬果刨絲器(日本製)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了
以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少
而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~
最近家人也是很需要這個【SHIMOMURA下村工業】YAKI PARTY不鏽鋼粗孔蔬果刨絲器(日本製)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌
現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候
所以我個人對【SHIMOMURA下村工業】YAKI PARTY不鏽鋼粗孔蔬果刨絲器(日本製)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽度：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
功能
- 刨絲
商品規格
- 尺寸：26.8 X 9 X 1.4 CM
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在健身房裡，成為高手的那些人臥推能力都非常強，同時他們的手臂也很粗壯。其實我們在訓練中，不應該只做好臥推，應該對三頭肌進行強化刺激，才能夠讓我們的臥推能力水平得到提高。只有當你的三頭肌強壯，那麼做臥推才會更加方便，但是如果三頭肌的動作不對，那麼就會給手肘帶來不必要的傷害，所以我們要在選擇動作的同時，也要保護肘部。 ... 肘關節是非常脆弱的關節，所以我們在練習三頭肌之前必須要進行熱身，只有當你熱身了，動態才會到達更好的狀態，同時我們可以選擇用訓練動作來熱身，比如做臂屈伸或者臥推。當然也可以選擇繩索，因為繩索不會傷到手肘，可以讓你的運動範圍處於更安全有效的範圍，還能夠給肌肉提供持續的張力。 在訓練之前你要知道，如果你的訓練姿勢是錯誤的，就會增加肌肉受傷的風險，同時也會把動作帶來的壓力轉移到另一處肌肉，會減少對目標肌肉的刺激，使整個訓練毫無意義，所以我們在練習的時候，一定要把訓練姿勢放在第一位，把動作做得規範。 ... 如果你身體處於疲勞狀態，做動作不再規範時，你就要學會結束這組動作，再開始另一組動作，讓你的目標肌肉有一定的恢復時間。 訓練時也可以通過訓練動作來感受肌肉，只有當注意力全部集中在肌肉上，你才能夠感受肌肉的狀態，才能夠有效地驅動肌肉。如果想要增強三頭肌來提高臥推的水平，我們就應該提高訓練的水平，來集中地把注意力放在三頭肌上，來有效地刺激三頭肌。在開始動作前應該收縮三頭肌，如果三頭肌收縮，就能夠增強肌肉感。 ... 如果我們在訓練中很難感受到肌肉的狀態，那麼在訓練前就一定要儘可能地使肌肉收縮，只有這樣才能夠在訓練中持續有效地刺激目標肌肉。在訓練中，如果感受肌肉的狀態停止，那麼就需要重新集中身體的注意力放在三頭肌上，然後重新開始訓練。 同時我們可以在訓練中用到鐵鏈或者彈力帶，因為鐵鏈和彈力帶在訓練中能夠幫助我們移動更多的負重，同時還會減少對手肘的壓力。如果我們在運動中到了最頂部，那麼它會減輕你的阻力，讓你的肘部處於更加安全的狀態。如果你使用的負重是比較大的，那麼通過彈力帶和鏈條就能夠讓你在動作中承載更大的負重。 ... 其實在訓練中選擇適當的三頭肌動作進行訓練是有必要的，因為它可以讓我們的臥推水平更強，同時也會保護肘關節，讓肘關節一直處於安全的狀態，但是如果訓練不到位就可能會導致肌肉損傷或者關節損傷，就會進醫院。 如果我們想要提高臥推的水平，就需要刻苦地訓練肱三頭肌，但是在訓練的時候不要一直只進行一個動作，要學會聰明地練習。如果你想選擇更大的負重來練習肱三頭肌，那麼就有必要通過彈力帶和鏈條來完成訓練，只有聰明的練習，才會讓你的訓練更加有效果。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/44rn5og.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5533062&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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